豆腐を用意するだけ、水切り不要で簡単です

原材料名

【具材】大豆たんぱく、上新粉(国産)、ひじき(中国産)、キヌアパフ
【粉末調味料】おからパウダー、食塩、昆布パウダー、野菜エキスパウダー、加工黒砂糖、酵母エキス、オニオンエキスパウダー、ガーリックパウダー、こしょう(マレーシア産他)、ローレル(トルコ産)、カルダモン(インド産他)

内容量・具材２５ｇ・粉末調味料１４ｇ

木綿豆腐に混ぜて焼くだけで手軽につくれる
ひじきと大豆ミート、キヌア入り
動物性原料不使用

・柔らかい食感にほんのりとしたひじきの味わい
・ひじきの水戻しや豆腐の水切りは不要
・化学調味料不使用
・グルテンフリー

【調理法・使用方法】４人前(４個分)

用意する材料：木綿豆腐 １丁(３００～４００g)、オリーブオイル 大さじ１
①ボウルに豆腐、具材、粉末調味料を入れ、均一になるまでよく混ぜ合わせる。※豆腐の水切りは不要
②①を４等分にして、形を整える。
③熱したフライパンにオリーブオイルをひき、②を並べ入れ、ふたをして中火で両面にしっかり焼き色がつくまで焼けば完成。
お好みでぽん酢や醤油などをかけてお召し上がりください。